Basseini lühikesed uimed: omadused, mudelid, valik

Üks ujujate asendamatutest atribuutidest on uimed. Neid võib kirjeldada kui snorgeldamise või basseinitreeningu jalavarustust. Lühikesed uimed on olulised kunstlikus veehoidlas treenivatele ujujatele. Kaasaegse turu mitmesugused mudelid võimaldavad teil valida mis tahes tüüpi jaoks "teised jalad".

Veetreeningu ajal mõeldud jalgade abiseadmed meenutavad visuaalselt uimesid. Mõned sportlased viitavad sellele tarvikule spordijalatsite kategooriasse.

Need suurendavad jalalaba pindala ja suurendavad jala tõuget, võimaldades samal ajal arendada palju tempot.

Atribuut ise koosneb:

• rihm;
• Pandlad;
• kinga
• jäigastav ribi;
• vihmaveerennid;
• terad.

Kasutades treeningul lühikesi uime, märgivad ujujad järgmisi eeliseid.

• Toimub tõhus rinnuliujumise, liblikujumise ja kroolitehnikate lihvimine. Lihasmassi treenitakse tegema lainetaolisi kehaviskeid.
• Arendage jalgade painduvust, põhikoormus on ju jala liigestel.
• Parandab ujuja füüsilist vormi ja kiirust. Ta muutub vastupidavamaks ja tugevamaks.
• Miniatuursed ujumisuimed aitab vältida jalgade tugevat kõverdumist treeningu ajal.

Lisaks võimaldavad lühikesed mudelid võtta vees keha õiget asendit ja annavad hea manööverdusvõime. Kuid piklikud sordid mõjutavad liikumiskiirust negatiivselt. Neid uime kasutavad kõige sagedamini sukeldujad.

Enamasti on täiskasvanute ja laste uimed valmistatud kummist, plastikust ja hüpoallergeensest silikoonist. Sel juhul kasutavad meistrid korraga mitut erineva jäikusega komponenti. Peaaegu kõikidel uimedel on kõrgendatud servad, servad ja reljeefsed logod.

Mõelge peamistele tootetüüpidele.

• Avatud konts (reguleeritav). Väga mugav ja praktiline aksessuaar ujumiseks. Mõned sukeldujad kasutavad seda sukeldumisel lisaatribuudina. Toodete suurust on võimalik reguleerida. Sobib täiskasvanutele ja teismelistele. Sellel mudelil on aga üks märkimisväärne puudus: vette kastes tekitavad rihma otsad ebamugavustunnet.
• Lai. Instruktorid kasutavad kõige sagedamini painduvaid kummist uimesid. Need on valmistatud kummi ja termoplasti kombinatsioonist. Treeninguimed kaitsevad tänu suurele terale jalgu ujumise ajal väsimuse ja ebamugavustunde eest. Sellel mudelil on erinevad värvid ja taskukohane hind. Kõige populaarsemad on kollased lestad.
• Kinnise kontsaga. Neid kasutatakse snorkliga vette kastmiseks. Suletud tooted sobivad ideaalselt sukeldumiseks ja snorgeldamiseks. Sellised mudelid sobivad ideaalselt jalgadele ja on kergesti eemaldatavad.
• Lõigatud teraga. Sellel mudelil on tera keskel pilu. Seega jagab ta selle kaheks pooleks.Lühendatud teraga uimed sobivad suurepäraselt suurte kunstlike tiikide jaoks.
• Monofiinid. Huvitav toode, mis on kombineeritud "kaunistus" jalgadele. Väliselt meenutavad monofinid kalasaba. Kõige tavalisem materjal nende valmistamiseks on süsinikkiud. Sellised mudelid on basseinis treenimiseks asjakohased, kuid kogenematutel ujujatel tuleb esimest korda konsulteerida juhendajaga. Regulaarne monofinidega treenimine tugevdab selja-, jala- ja kõhulihaseid.

Samuti on müügil silikoonist või plastkummist valmistatud laste lühikesed uimed. Need tooted on pehmed ja elastsed. Nende vormid on sarnased täiskasvanute mudelitega. Lastetooteid kasutades õpib laps kiiresti ujumise ajal kiirust arendama.

Pöörake tähelepanu järgmistele ekspertide soovitustele.

• Sukeldumiseks sobivad põikisuunalise piluga mudelid (lihaste koormus väheneb).
• Pikisuunalise sisestusega valikud loovad "tunneliefekti". See funktsioon suurendab liikumiskiirust ja säästab jõudu.
• Vee all sukeldumise mugav protsess sõltub uimede aluste reguleerimise ja fikseerimise kvaliteedist.
• Lühendatud mudelite pikkus ei ületa 65 cm, keskmine - 80 cm.
• Musti mudeleid peetakse kõige elastsemaks ja mitmevärvilisi kõige pehmemaks.

Enne toote ostmist peate seda proovima ja veetma selles vähemalt 10 minutit. Kui ostja kogeb ebamugavust, tuleks sellest võimalusest loobuda.

Mis on lühikesed uimed basseinis, saate teada allolevast videost.